外見にコンプレックスがあります。
容姿が悪いと異性から魅力的とは思われないでしょうか?
このような質問をいただきました。
見た目が悪い私だから、異性から相手にされない…
容姿にコンプレックスのある私ですが、結婚はあきらめた方がいいのでしょうか?
30代/女性
- 一重まぶた
- 肌色が黒い
- 鼻が低い
- 背が高い
- 背が低い
- 足が大きい
- 手が大きい
- バストが小さい
- バストが大きすぎる
- 太っている
- 痩せすぎ
・・・そんな自分がイヤ!
自分の顔や体型に自信が持てず、周りと比べていつも落ち込んでしまう「容姿コンプレックス」。
鏡を見るたびに
「なんでこんな顔に生まれてきたの?」
「美人に生まれたらもっと人生が楽しかったはず」
などと、考えてしまうものです。
- 容姿が悪いから、モテない
- 容姿が悪いから、結婚できない
- 容姿が悪いから、人生が楽しくない
- 美人が羨ましい(イケメンが羨ましい)
外見のコンプレックスは自分をどんどん不幸にします。
***
では、「容姿コンプレックス」を克服するにはどうすればいいか???
容姿が悪いことを理由に、恋愛や結婚をあきらめているあなたへ、対処法をお伝えします。
ゆきねえの考えです。
結論から言います。
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コンプレックスはそのまんまでいい!
コンプレックスを克服するのはやめましょう。
コンプレックスにフォーカスしない
世の中には、「コンプレックスを克服する方法」などのノウハウがたくさんあります。
克服したけりゃ、それなりの方法があり、改善もできます。
だけど、私が言いたいのは、
コンプレックスをわざわざフォーカスする必要はない!
ってこと。
コンプレックスについて考えてる脳と時間を別のことに使おうよ!
ってハナシなのです。
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●あなたがコンプレックスに感じていること
➡嫌いなところだよね?
●あなたがコンプレックスに感じていること
➡嫌いなところを好きになってもらわなくていいってこと。
おわかりかしら?
***
例えば、ぽっちゃりおデブさんが、「痩せてスラっとした私を見てほしい」と望むなら、ダイエットして痩せればいい。
でも、ぽっちゃりおデブさんが、お料理が得意だとしたらどうかな?
「美味しい手料理を食べてもらいたい!」をアピールできるよね?
要するに、今の自分を認めないで、ダイエットして痩せた自分を認めてほしいのかどうかってこと。
太ってるあなたにフォーカスするんじゃなくて、お料理が得意をアピールしましょうよってこと!
それはあなたが、お相手にギブできることだよね?
そこにフォーカスしてみてほしいんです。
コンプレックスは母親からの刷り込み
顔のエラが張ってて、歯並びが悪いことをずーっとコンプレックスに感じてるお客様がいました。
彼女は、お母さんに思春期の頃からずっと「あんたはエラが張ってるから口を開けて笑ったらダメ」と言われてたそうで、笑うことを封印してきました。(おかん、ひどいよね?)
うつむき加減で、手で口を覆うようなしぐさをする彼女には、全身に自信の無さがあらわれていました。
口角上げて笑う笑顔はとてもチャーミングなのに、笑うことが嫌いになってしまったんですね。
笑えないってツラいよね?
でもね、
私から見た彼女にはいいところがいーっぱいありました。
人の話を聴くのがとても上手なんです!
彼女は人の話を聴くのがとても上手なんです!
そして、
何よりも素直!
自分が話すことより、お相手の話をじっくり聴く姿はとても好感が持てるし、話してる人に安心感を与えます。
なので、その長所をぐーんと伸ばすようにアドバイスしました。^^
他にも、ラインの返信が早いとか、美味しいお店を探すのが上手とか、部屋がいつも綺麗に整ってるとか…長けてることはいっぱいあります。
そりゃ美人が得することもありますが、
顔かたちよりも「表情」の方が重要です。
への字口してブスっとした人より、ツンとした冷たそうな人より、いつも明るい表情でいた方が素敵ですもん。
「私なんてブスだし…」って卑屈になって、そこから動けない人より、くしゃくしゃな顔で笑っている人の方が、断然ステキなことに気づいてほしいな。
コンプレックスは唯一無二の個性
歯並びが気になって笑えない、って悩むなら、歯列矯正という方法もあります。
太りずぎで悩むなら、ダイエットすればいい。
改善できる悩みは、行動しましょう。
でもね、どれだけ努力したって変えらない、生まれ持ったものもある。
克服できないコンプレックスがある。
- 身長が高い
- 足が大きい
- 手が大きい
- 色が黒い
これらの悩みは、長年、私につきまとってきたコンプレックスです。^^;
物心ついた頃から
「まー、大きな足やなー
「まー、鼻ぺちゃ(鼻が低いこと)やなー
「あー、色白に産んであげられんでごめんなー
母からこんなことを言われていました。
小学生の頃から身長が高く、足がどんどん成長する私に母親は
「女の子の足が大きかったらカッコ悪いっ
と言って、サイズの合わない窮屈な靴をずっと履かされていました。(昔の中国かっ
おかげで、足の爪は変形し、外反母趾になる始末…。
私のコンプレックスは、完全に母親からの刷り込みです。
もし、母が私に
「あなたは あなたのままでいいんだよ♡」
と言ってくれたなら・・・
ウン十年もコンプレックスに悩まされずに済んだのに・・・と、母を恨んでも仕方ないけどね。
母も同じように、育てられてきたんだろうからね。
生まれ持った肌の色
生まれ持った骨格
生まれ持った性質
生まれ持った資質を他人と比べて劣等感を背負い、嘆き悲しむ必要があるのでしょうか?
大きく成長した足のせいで、若い頃は可愛いパンプスを探すのに苦労したけど、今は開き直って(!)メンズのスニーカーを履いてます。
コンプレックスは克服しなくていいことにようやく気付きました。
ときには、「開き直り」も有効です。^^
克服するのはやめましょう。
容姿コンプレックスはそのままでいい!
容姿コンプレックスにフォーカスしない!
あなたの長所を伸ばして、お相手にギブしよう!
そして、開き直りも有効。^^
そのまんまのあなたがステキ♡
あなたはあなたのままで最高にすばらしい存在なんです♡
コンプレックスは唯一無二の“個性”でしょ!
あなたの魅力はそんなもんじゃない!
人は外見だけで判断できるもんじゃないからね。
あなたは、お相手に安心感や心地よさを与えることができる魅力的な人。
あなたが持ってるもので、お相手にギブできることは何かを考えてみてね。
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今日はここまで。
またね。^^